Es geschieht, ohne dass wir darüber nachdenken müssten, sogar in der Nacht, wenn wir schlafen: Atmen. Unser Körper wird mit dem nötigen Sauerstoff versorgt. Aber unser Atem kann noch so vieles mehr! Bewusstes ein-und ausatmen ist ein id…
Zum Betreuungsangebot
In Japan längst als mediatives Eintauchen ins Hier und Jetzt bekannt und beliebt: Sand Malerei. Und dafür braucht es nicht viel: Eine flache Untergrundschale, feinen Sand und bei Bedarf einige Werkzeuge, wie Gabel, Löffel, oder einen kl…
Zum Betreuungsangebot
Häufig begegnen mir Menschen, die sich auch im hohen Alter immer noch unzulänglich, nicht richtig und sogar ungeliebt fühlen. Dies beeinflusst ihr Leben und den Umgang mit nahestehenden Menschen ungemein. Sicherlich kennen Sie diese kle…
Zum Betreuungsangebot
Eine wesentlicher Grund für Glück, liegt in der Dankbarkeit. Auch wenn viele Ihrer Teilnehmer gerade in den grauen Januartagen diese häufig aus dem Blick verlieren. Unterstützen Sie Ihr Gegenüber einen Moment inne zu halten und Momente …
Zum Betreuungsangebot
Unsere Füße tun tagtäglich so viel für uns und bekommen im Verhältnis recht wenig Aufmerksamkeit. Häufig können wir über unsere Fußsohlen, aber auch an anderen Körperstellen schnell und effektiv Verspannungen lösen, oder auch „nur“ für …
Zum Betreuungsangebot
Musik kann einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Schnell wippen wir im Takt der Musik mit, trösten uns im Liebeskummer mit sanften, romantischen Klängen, oder aber sind bei einem bestimmten Song sofort besserer Laune. Musi…
Zum Betreuungsangebot
Was gibt es gemütlicheres, als im Warmen eingekuschelt der Vogelschar im Winter an ihren Futterquellen zu beobachten? Laden Sie einen interessierten Teilnehmer ein in das achtsame Beobachten der Winterwelt einzutauchen.
Zum Betreuungsangebot
Starten Sie mit einem Achtsamkeitskreis in die kommende Woche und laden Ihre Teilnehmer ein, immer mehr im Hier und Jetzt zu sein. Hierfür braucht es nicht viel Vorbereitung, sondern nur den gegenwärtigen Augenblick, etwas Ruhe und unse…
Zum Betreuungsangebot
Diese Schneemannkekse verwöhnen den Gaumen Ihrer Gäste. Sie sind schnell hergestellt und sehen dennoch so entzückend aus. Besser können Sie den Winter im Februar nicht verabschieden. Und das Beste daran – es wird kein Backofen benötigt.…
Zum Betreuungsangebot
Dieser Gewürztee wärmt so richtig auf. Da er selbst hergestellt ist, fördert er die Selbstwirksamkeit Ihres Gastes und ist gleichzeitig ein wohltuender Vitaminbooster in der noch kalten Winterzeit. In einer Einzelbegleitung können Sie I…
Zum Betreuungsangebot