Vor ein paar Tagen durfte ich wieder einmal die Erfahrung machen, wie sehr ich aus dem Alltagsleben abtauchen kann, wenn ich mit dem Malen beginne. Kinder machen es uns auch immer wieder vor und sind ganz im jeweiligen Kreativen Moment. Bieten Sie auch Ihren Teilnehmern, die Möglichkeit an, ganz im Moment zu sein. Stellen Sie Ihren Teilnehmern verschiedene Malfarben, Papier, oder auch Mandalas zur Verfügung und das achtsame Malen kann beginnen.
Stellen Sie die benötigten Materialien bereit. Schützen Sie den Tisch evtl. durch eine Unterlage. Wählen Sie einige Mandalas aus und drucken diese in DIN A 4 Größe aus.
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