Vitamin D kann der Körper mithilfe von Sonnenlicht selbst produzieren. Es stärkt die Knochen und hat Einfluss auf die Muskelkraft. Und ein kleines Sonnenbad ist immer auch gut für die Seele. Verbinden Sie all die guten Eigenschaften des UV-Lichts bei Ihrem kleinen Ausflug auf die "Sonnenbank".
Überlegen Sie sich im Vorfeld einen geschützten Platz in der Sonne. Dies kann sowohl eine Bank im Garten der Einrichtung als auch eine Bank in der näheren Umgebung sein. Schön ist es, wenn dieser Plat...
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