Gymnastik ist ein wichtiger Bestandteil der körperlichen Fitness im Alter. Dabei fehlt den Pflegekunden häufig der Bezug zu abstrakten Übungen. Das heutige Angebot verbindet bekannte Bewegungen aus der Rubrik "Backen" mit Fitness und Spaß.
Bauen Sie einen Stuhlkreis auf (am besten in einem Gymnastikraum). Wichtig dabei ist, dass ausreichend Bein- und Armfreiheit für Ihre Pflegekunden vorhanden ist. Stellen Sie ein Körbchen mit Gläsern u...
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