Die Macht der Gedanken

Häufig begegnen mir Menschen, die sich auch im hohen Alter immer noch unzulänglich, nicht richtig und sogar ungeliebt fühlen. Dies beeinflusst ihr Leben und den Umgang mit nahestehenden Menschen ungemein. Sicherlich kennen Sie diese kleinen "Quälgeister" mindestens  genauso gut wie Ihre Teilnehmer: Negative Glaubenssätze, die sich bei vielen Menschen pudelwohl fühlen und unseren Alltag, manchmal auch unbewusst, maßgeblich beeinflussen. „Ich bin nicht gut/schön/fleißig genug“ und noch viele mehr, manchmal auch mit Bedingungen verknüpft, wie: Ich werde nur geliebt, wenn…Diese Sätze anzuschauen, zu verstehen und im besten Falle umzuwandeln ist ein großer Akt der Achtsamkeit und der Selbstliebe: Denn so, wie wir sind, sind wir genau richtig und liebenswert und das sollten wir nicht erst auf dem Sterbebett erfahren.

Vorbereitung