Es ist natürlich zu jeder Jahreszeit wichtig, wenn möglich täglich an die frische Luft zu gehen, aber im Winter ist es noch wichtiger. Denn auch an bewölkten Tagen sammelt der Körper Vitamin D, der Serotoninspiegel steigt und außerdem tut es im Nachhinein immer gut draußen gewesen zu sein.
Überlegen Sie sich im Vorfeld eine für Ihre Teilnehmer geeignete Wegstrecke. Achten Sie auf barrierefreie Wege.
Testen Sie uns jetzt 30 Tage GRATIS. Sie erhalten kompletten Zugriff auf: