Eis-Mandala

Das Zeichnen eines Mandalas ist eine wunderbare Entspannungsmöglichkeit. Der Gedankenfluss kommt zur Ruhe und der Körper in eine Entspannung. Gleichzeitig werden Kreativität und Konzentration gefördert. Das sommerliche Eismotiv fördert zusätzlich die jahreszeitliche Orientierung. 

Vorbereitung

Drucken Sie das Mandala 2-mal in der gewünschten Größe aus. Stellen Sie alle Materialien bereit und schützen Sie den Tisch mit einer Decke.

So wirds gemacht

Begrüßung

Begrüßen Sie Ihren Gast mit Namen und stellen Sie Kontakt her, indem Sie ihm die Hand reichen oder seine Schulter berühren. Führen Sie das Angebot ein: „Dieses sommerliche Mandala können Sie heute ausmalen.“

Ablauf

1. Erläutern Sie, dass Ausmalangebote nicht nur etwas für Kinder sind. Auch Erwachsene können von der entspannenden Wirkung des Malens profitieren. Helfen Sie Ihrem Gast bei der Auswahl der Farben, wenn nötig.

2. Geben Sie Zeit, damit Ihr Gast das Mandala in Ruhe ausmalen kann. Unterstützen Sie Ihren Gast bei Bedarf. Damit kein Leistungsdruck entsteht, zeichnen Sie ebenfalls an Ihrem Mandala. So können Sie unauffällig beobachten und ggf. unterstützen, ohne kontrollierend zu wirken. 

3. Betrachten Sie die Mandalas. Loben Sie Ihren Gast für die gute Farbauswahl und Gestaltung des Mandalas. Überlegen Sie gemeinsam, was mit dem Mandala geschehen soll. Vielleicht möchte Ihr Gast eine Grußkarte daraus herstellen, oder er möchte das Bild mit nach Hause nehmen.

Beendigung

Loben Sie noch einmal das entstandene Kunstwerk und wünschen Sie Ihrem Gast einen schönen Tag.

Wichtig

• Es geht bei diesem Angebot weniger um das akkurate Ausmalen, sondern mehr um das Zur-Ruhe-Kommen und Entspannen.

Variation der Durchführung

• Kopieren Sie das Mandala auf eine größere Größe, so ist es einfacher, die einzelnen Elemente auszumalen.
• Es können nur einzelne Elemente ausgemalt werden, z. B. nur die Eiskugeln.
• Auch Zuschauen ist schon eine Aktivität. Wenn Ihr Gast nicht malen möchte oder kann, übernehmen Sie dies und fragen z. B., welche Farbe Sie nehmen sollen oder was ausgemalt werden soll. Loben Sie Ihren Gast für die gute Auswahl der Farben.
• Ihr Gast zeichnet ein eigenes Mandala. Einfach einen Kreis in der gewünschten Größe aufmalen und Ihr Gast kann die Formen entwickeln.

Nachbereitung

Räumen Sie die Materialien wieder weg. 

Reflexion und Dokumentation

• War das Motiv vom Schwierigkeitsgrad angemessen/nicht angemessen?
• Konnte Ihr Gast beim Zeichnen entspannen/nicht entspannen?
• War Ihr Gast konzentriert/weniger konzentriert, während er das Mandala ausgemalt hat?
• Hat Ihr Gast an dem Angebot passiv oder aktiv teilgenommen?