Mit einer ruhigen Fantasiereise durch einen herbstlichen Wald, begleitet von den sanften Tönen von Klangschalen, entsteht eine wohltuende und entspannende Atmosphäre. Die Teilnehmenden werden zur inneren Ruhe eingeladen, können Bilder entstehen lassen und sich anschließend austauschen. Die Übung stärkt Körperwahrnehmung und Seelenruhe.
Stellen Sie die Stühle im Kreis oder Halbkreis auf. Testen Sie die Klangschale und drucken Sie den Text für die Fantasiereise aus. Sorgen Sie für eine ruhige Atmosphäre (Handys aus, ggf. leise Musik a...
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