Munter an der frischen Luft

Im Februar geht vielen Menschen die gute Laune aus. Der Winter mit kurzen und in der Regel eher trüben und dunklen Tagen lockt nicht unbedingt vor die Tür. Umso wichtiger ist es, dass Sie Ihre Pflegekunden regelmäßig motivieren an die frische Luft zu gehen. Doch gerade an trüben Tagen fällt es vielen Teilnehmern schwer, sich alleine zu einem Spaziergang zu motivieren. Versuchen Sie, dieser Unlust so oft wie möglich entgegenzuwirken. Denn auch wenn es "nur" nach einem Spaziergang aussieht, ist es erwiesen, dass die Bewegung an der frischen Luft den Serotoninspiegel ansteigen lässt und somit für mehr Wohlbefinden führt.

Vorbereitung

Überlegen Sie sich im Vorfeld eine für Ihre Teilnehmer geeignete Wegstrecke. Achten Sie auf barrierefreie Wege.