Bei einem Waldspaziergang trifft man häufig auf kleine Übungen und sogenannte Trimm-dich-Pfade. Begeben Sie sich mit Ihren Teilnehmern imaginär auf so einen Pfad und machen einige Übungen, die dem Körper guttun.
Stellen Sie einen Stuhlkreis entsprechend der Teilnehmerzahl und platzieren Sie unruhige Teilnehmer in ihrer Nähe. Achten Sie darauf, dass jeder Teilnehmer seinen Platz gut einsehen kann.
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